早晨起床以后是否经常觉得身体僵硬，肩酸背痛？好像需要活动开来才能开始一天的生活？来跟我一起做早晨的热身活动吧！通过轻柔的动作舒展身体，在轻松和愉悦中准备好应对一天的挑战。适合各个年龄层次的成年人。
Holly: Feldenkrais Method Practitioner 费登奎资执业师
Rhythmic Movement Training practitioner
时间：每周三，周五，悉尼时间 9:00 am
地点：Zoom
费用：免费
语言：中文
可以添加微信注册网课
本网页会经常更新下次课的时间和链接，请关注本网页以获取下次免费早晨热身课的信息。
Enlighten Movement 